说到体能训练，大部分人都会想到体育队、运动员、健身、健美等等，很少有人会跟少儿甚至幼儿联系，尤其是中小城市，将近九成的人不知道什么是体能训练，更别说幼儿体能训练。像笔者所在的这种六线城市，从这两年开始有一些篮球的培训班可能还有一些羽毛球的培训班（说实话没进去过），关于幼儿方面的东西还真是太不常见，下面我们一起来探讨一下幼儿体能训练的特点与好处。

人体发育学

说到幼儿就不得不先讲一下人体发育规律，一个婴儿从呱呱坠地到长大成人遵循着特定的顺序，一般来说不会改变，比如说胎儿期、新生儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期、青春期和成年期，每个时期都有其各自的发展规律，比如青春期出现的身高体重突飞猛进以及第二性征的出现还有某些心理上的变化。幼儿期值指的是1-3周岁的孩子，显然1-2周岁的孩子比较难完成所需的主动体能训练任务，体能训练里的幼儿泛指3-7周岁的孩子（3周岁以前也有相应的体能训练或者说是游戏训练），在此过程中孩子的认知逐步完善，大脑发育趋近正常，言语能力逐步完善，思维改善。因此在这个特殊时候对于幼儿或者儿童进行相应的干预，可收获的益处将是终生的。

体能训练

我们现在的家长都在宣扬让孩子不要输在起跑线上，过去是、现在是、将来也是。这一亘古不变的话题围绕着中华民族已经走过了几千年，至少还要继续往下走几千年。然而我们的家长错误的领会到---教育要面向现代化面向社会面向未来只是为了发展让孩子读好书、去好学校、上好大学、找好工作。时至今日弊端已经出现。多少学生已经悄悄戴上眼镜，全国中小学甚至大学生体能测试又有多少人不及格，日本人过去讲我们是dongyabingfu,我们已经意识到了这个问题，还在改但是还没改完，现如今过去的小日本青少年的平均身高已然超越中国，我们还在等什么呢？

个人的见解代替不了民族的观念，但是确实是发自肺腑的感叹，3-7周岁智力、思维、性格、速度、协调力、爆发力都在迅猛发展，这一时期进行科学的体能训练好比如虎添翼。研究显示对3岁的幼儿进行运动干预一直到7岁，会比不进行运动干预的孩子在青少年时期甚至成年期具有更出色的思维方式、良好的性格以及超越的领导能力。

建言

孩子是自己的，成绩是别人的，人家的孩子终究是人家的孩子，建议我们的父母在孩子孩童时期给孩子建立一个德智体美劳全面发展的环境，而不是一味地追求成绩。奥数、英语、启智班各种各样的培训铺天盖地，家长能做的还是看看孩子愿意做什么比较好。此时去压榨孩子的游戏时间，总有一天弹簧会崩溃。

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